7 trucos para un mejor bronceado de piel

Ahora que se aproxima el verano, todas estamos pensando en cómo conseguir un bronceado perfecto y duradero. Pues bien, con unos sencillos trucos, y naturales, conseguirás un bronceado de piel increíble. ¡Aquí los tienes!

Tips para un bronceado de piel perfecto

No podemos negar que una piel bronceada atrae y embellece. Nos sentimos mejor con nosotras mismas cuando tenemos un tono dorado en nuestra cara y nuestro cuerpo. No todas las personas tienen el mismo color de bronceado, pero conseguir el perfecto es fácil si sigues estos consejos. 

Lo primero y más importante es que no salgas al sol cual lagartija ansiosa de luz. Si te expones mucho los primeros días, solo conseguirás quemarte y que la piel se pele. ¡Adiós bronceado! Comienza a ir a la playa o la piscina en las horas en las que el sol es menos fuerte, es decir, antes de las 12 y después de las 16. No te expongas más de una hora, y altérnalo con baños. Luego ve aumentando el tiempo de exposición y cambiando el horario según veas que tu piel coge color. 

Y una vez hecho esto, he aquí los pasos para conseguir un bronceado de piel maravilloso: 

Potencia la producción de melanina

La melanina es una enzima natural culpable de que nuestra piel cambie de color. Para incrementar su producción es necesario incluir en tu dieta alimentos que contengan carotenos y betacarotenos, así como vitaminas C y E. ¿Cuáles son algunos de ellos? Pues por ejemplo, las zanahorias, el brócoli, la calabaza, el tomate y las acelgas. Para la vitamina E elige el aguacate, el aceite de oliva y los cereales integrales. 

Recuerda la hidratación

Exponer la piel al sol acelera su envejecimiento y la puede resecar. Además, si no te hidratas lo suficiente incluso podrías sufrir un golpe de calor. Tanto tu piel como tu interior deben estar bien hidratados. Así que ya sea que haya comenzado tu sesión de bronceado o no, no olvides usar un body milk después de tus duchas e incluir al menos 2 litros de agua al día en tu dieta.

Exfoliar

Exfoliar la piel es importante, ya que eliminaremos las células muertas. Si no lo hacemos, nuestro bronceado de piel estaría sobre células muertas y desaparecería rápidamente. Puedes hacer tu exfoliación con productos naturales como el azúcar y la miel, o con cremas de exfoliación corporal que puedes encontrar en nuestra tienda online. 

Conoce tu piel

Como bien mencionamos antes, no te pondrás morena más rápido porque te tires al sol durante horas. Debes conocer tu piel y cuánto resiste así cómo reacciona ante el sol. No olvides el protector solar. En contra de lo que muchos creen, estos productos no evitan el bronceado sino los daños que el sol produce en nuestra piel. 

Controla el tiempo

Después de un año sin tomar el sol, debemos controlar el tiempo que pasamos bajo este. Los expertos recomiendan no exponerse más de 20 minutos los primeros días y siempre en los horarios en los que el sol calienta menos. Y por supuesto, ¡con protección!

Post-sol

Conseguir un bronceado de piel precioso no depende solo del antes y el durante, sino también del después. Piensa que tras la exposición tu piel se vuelve vulnerable y es necesario que la cuides. Se recomienda usar productos calmantes como un after sun con áloe vera o un agua de avena que es refrescante. Usa aceites que rehidraten y le devuelvan la flexibilidad y tersura que tenía. 

Y dicho esto, ya tienes todo lo que necesitas para conseguir un bronceado de piel maravilloso este verano. No olvides pasarte por nuestra tienda online para conseguir los productos de protección, hidratación y calma que necesitas para cuidar tu piel.